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Na segunda
metade dos anos 80 foi desenvolvida uma nova forma de
treinamento baseada na utilização de estímulos vibratórios
em astronautas que voltavam do espaço com diminuição da
massa óssea e muscular. A vibração do corpo inteiro (Whole
Body Vibration) é constituída por estímulos mecânicos
que estimulam corpo humano pela oscilação de uma plataforma
vibratória que em amplitudes e freqüências de vibração
controladas, leva à altos estímulos no corpo humano.
O
treinamento com plataformas vibratórias pode ser utilizado
com objetivo de condicionamento físico, estética e
reabilitação.
Os
benefícios são: aumento da força, melhora da circulação
sanguínea, melhora da celulite e gordura localizada, aumento
do metabolismo basal, melhora do sistema linfático,
reabilitação de lesões, prevenção e/ou tratamento para
Osteoporose, Parkinson, Alzeimer, entre outros.
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todos os benefícios da Plataforma Vibratória. |
Plataforma Vibratória
